Vignette divertenti, consigli, curiosità, lavoretti per bambini e tanta ironia sulla vita da mamma!
Lo yoga è una pratica antica che combina esercizi fisici, respirazione e meditazione per migliorare il benessere fisico e mentale. Se sei un principiante, avvicinarti a questa disciplina può sembrare intimidatorio, ma con la giusta …
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Ciao ragazze! Wow, a quanto pare sono ancora qui a scrivere un post nella semi vuota categoria MammaFitness! Come vi dicevo un paio di settimane fa (in questo post), ho accettato la sfida dei i …
Rimettersi in forma dopo la maternità: mission impossible? Io dico di no. Per perdere peso basta adottare un’alimentazione equilibrata. Non servono diete strane e massacranti e non mettetevi in testa di dover perdere 20kg in 3 …